Quels sont les bienfaits de l'hypnose - Par Celine Fleury Therapeute à Coupvray 77

 L’hypnose est une technique thérapeutique douce aujourd’hui médicalement reconnue, qui vous permet, avec l’aide de l’hypnothérapeute, d'accéder à une partie de vous, "l'inconscient", afin de mobiliser toutes vos capacités, vos ressources, vos possibilités, vos talents...pour agir positivement sur vos habitudes, états émotionnels et comportements. Les applications à l'hypnose sont très nombreuses : addictions, phobies, arrêt du tabac, troubles alimentaires, traumatismes, angoisses....

 

 

 Quels sont les bienfaits de l'Hypnose ?

L'hypnothérapie permet des changements durables dans l'esprit du patient, changements qui vont dans le sens des objectifs définis par le patient en début de thérapie. Ces objectifs peuvent d'ailleurs varier en cours de thérapie, une fois que certaines difficultés ont été dépassées, le patient peut se rendre compte qu'il désire maintenant autre chose.

De nombreuses études ont permis de mettre en évidence l'intérêt de l'hypnose dans le traitement des troubles psychologiques, mais aussi dans le traitement de troubles qui paraissaient purement physiques. Le corps et l'esprit sont intimement liés, et chacun des deux influe sur l'autre, quand le corps va mal, l'esprit va mal aussi, et quand l'esprit souffre le corps souffre également.

L'hypnose est-elle sans danger ?

L'hypnose évoque à tort une sorte de pouvoir occulte de celui qui l'utilise. Ne vous inquiétez pas, son influence sur votre inconscient n'est pas toute puissante. Il y a des "sécurités" dans notre cerveau qui nous empêchent de faire quelque chose de contraire à nos valeurs.

Perdre du poids sereinement et durablement grâce à une libération émotionnelle

 

 Pour maigrir, vous savez ce que vous devez faire, ou plutôt ce que vous êtes supposé(e) faire. Ce n’est pas un manque de connaissance ou d’information qui vous empêche de maigrir et surtout de rester mince. Vous savez qu’il vous suffit ou : d’absorber moins d’énergie que vous n’en consommez naturellement (par exemple en faisant un régime), ou de consommer plus d’énergie que vous n’en absorbez (par exemple en faisant de l’exercice physique).Le problème de tous les  régimes est qu’ils ne traitent ni la partie psychologique, ni la partie émotionnelle de votre rapport à la nourriture. Pour maigrir il ne suffit pas simplement de savoir quoi manger ou ne pas manger, c’est aussi dans votre relation avec la nourriture que cela se passe.

C’est pourquoi dans ma pratique, lorsque je reçois un client qui veut maigrir, je cherche à comprendre quelle est l’origine émotionnelle de ces kilos en trop. Car ces kilos émotionnels sont des kilos acquis, des prises ou des pertes de poids provoquées par des raisons émotionnelles récentes ou inscrites plus profondément en nous, remontant parfois à notre enfance. Beaucoup de personnes mangent pour se « remplir » car elles n’ont rien qui les nourrisse suffisamment intellectuellement, spirituellement, affectivement.

Perdre du poids n’est pas une question de volonté et de maîtrise. C’est une question de libération émotionnelle et de connaissance de soi.

L'hypnose nécessite une  participation totale et entière à ce travail. L’hypnose est un outil formidable, et ma méthode marche dans plus de 80% des cas. Elle demande que vous soyez volontaire et motivé. Il ne s’agit ni d’un coup de baguette magique ni d’une méthode passive. Elle demande engagement et motivation.

 

Comment se déroule une séance d'hypnose ? 

 

Cabinet Transeform

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